Primeira Prova Super-Sprint

Com treinos diários, dificuldade em adormecer devido a algumas dores no corpo, é o resultado de treinos intensivos e de algum progresso, lento, mas visível. Uma melhor capacidade de resistência e de capacidade física, é assim que estou a preparar o meu primeiro Triatlo Super-Sprint que se vai realizar no Estoril no próximo dia 12 de Outubro.

Resultado dos Treinos

Na minha situação após 3 semanas de treinos diários e alguns bi-diários, começaram a chegar algumas melhorias nos tempo e distâncias. Actualmente com treinos de 1500m a baixo de 1hora em piscina coberta, de médias superiores a 30km/h de bike e com treinos de corrida de 1h com médias de 3,50km. Não são tempos de competição mas para mim que estou a treinar a meia dúzia de semanas, por vezes com pouco disponibilidade, acabam por ser tempos que me ajudam a ter cada vez mais vontade de continuar a treinar arduamente, sabendo que com o esforço do dia a dia e com o tempo os resultados mais tarde ou mais cedo irão aparecer. Pelo menos é com esta convicção que continuo a treinar preparando-me para o meu primeiro Triatlo.

Primeiros treinos - até à morte

Finalmente encontrado algum apoio resolvi começar os meus primeiros treinos. Por onde deveria começar? Natação na praia da Torre. Passados 20m dentro de água sem fato (coisa carissima), foi o suficiente para ficar exausto, levando-me quase a entrar em hipótermia. Nesse dia tive de ficar por ali, assim tanto tempo seguido já não nadava á varios anos. Entretanto passando para o ciclismo de mal a pior, rolar a 30km fazendo médias de 25km/h em estrada plana, nada mau para começar (a perder o ânim0), nada disso!!! É normal para quem nem sequer de Bike de ciclismo tinha. A correr, não muito depressa, é onde me sinto mais á vontade. Pelo menos correr todos nós corremos, nem que seja para apanhar o comboio:)

O Meu Ojectivo

Novo desporto que iniciei na minha vida, modalidade esta que exige um enorme esforço físico e psicológico. Natação-ciclismo-atletismo. Após a alguns anos já ter praticado natação e ultimamente ter praticado atletismo de estrada, resolvi começar uma nova modalidade. Triatlo era uma modalidade que já algum tempo tinha vontade de fazer; após alguns contactos comecei a treinar no Clube de Triatlo de Almada, onde actualmente estou a treinar com o intuito de fazer a próxima época.