Primeiros treinos - até à morte

Finalmente encontrado algum apoio resolvi começar os meus primeiros treinos. Por onde deveria começar? Natação na praia da Torre. Passados 20m dentro de água sem fato (coisa carissima), foi o suficiente para ficar exausto, levando-me quase a entrar em hipótermia. Nesse dia tive de ficar por ali, assim tanto tempo seguido já não nadava á varios anos. Entretanto passando para o ciclismo de mal a pior, rolar a 30km fazendo médias de 25km/h em estrada plana, nada mau para começar (a perder o ânim0), nada disso!!! É normal para quem nem sequer de Bike de ciclismo tinha. A correr, não muito depressa, é onde me sinto mais á vontade. Pelo menos correr todos nós corremos, nem que seja para apanhar o comboio:)